Koriander vás zbaví trémy
Hľadáte tú správnu zeleninu a ovocie, ktorá vám prečistí organizmus? Trápia vás kožné alergie, žalúdočné bolesti? Nepoznáte tie správne suroviny a v ktorom jedle je najviac potrebných vitamínov pre vás? Uľahčíme vám cestu k zdraviu a ku kráse. Stačí sledovať našu abecedu výživy.
Keď chcete ochutnať najkvalitnejší koriander, zožeňte si ten pravý z Indie. Pestuje sa však po celom svete. Rozpoznáte ho podľa rastliny, ktorá má výšku asi 50 cm. Jeho účinky nespochybňovali už starí Egypťania. Mnohí filozofi a starovekí liečitelia používali koriander ako zázračný liek. Ide o veľmi aromatické korenie, má sladkú až pikantnú chuť. Neľakajte sa, môžete občas zacítiť v jeho chuti aj škoricu.
Ak máte problémy s nadúvaním, rozhodne si posypte jedlo práve koriandrom. Pôsobí upokojujúco pri kŕčoch čriev aj žalúdka. Ak máte málo žalúdočných štiav, všetko vám vynahradí koriander.
Čínska a indická medicína ho odporúča pri stavoch slabosti, zvlášť pri rekonvalescencii. Má tiež priaznivé účinky na nervovú sústavu. Pozitívne pôsobí pri migréne. Ak máte problémy s červenaním sa na verejnosti, s ostýchavosťou, verte či nie, ale koriander vám pomôže zbaviť sa aj trémy a hanby.